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Dans le but de perdre du poids, on décide généralement de suivre un régime. Il s’agit de changer la façon de manger, plus précisément de manger moins. Vous vous dites qu’en consommant moins, vous allez certainement vous défaire de quelques kilos en trop. Ce qui est vrai. Lorsque vous réduisez vos rations alimentaires, il est […]
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